🍉🍈 Арбуз или дыня: что полезнее?
🍉🍈 Арбуз или дыня: что полезнее? На самом деле, правильного ответа нет. Оба продукта почти на 90% состоят из воды, отлично утоляют жажду, содержат витамины и полезные микроэлементы. В арбузе, например, много ликопина – мощного антиоксиданта, поддерживающего здоровье сердца. А дыня богата витамином С и бета-каротином, которые помогают укреплять иммунитет, а также содержит клетчатку, необходимую для пищеварения. В каких случаях арбуз и дыню лучше употреблять с осторожностью, рассказали в новом видео. Telegram | VK | MAX
2 064 просмотров