Бессонная ночь лечит депрессию — и это не шутка — 19 июня 2026 г. в 15:24:15.418
Бессонная ночь лечит депрессию — и это не шутка Ещё в 70-х выяснили: у 40–60% людей с клинической депрессией настроение резко улучшалось после одной ночи без сна. Штука в том, что мозг в стрессе от недосыпа выбрасывает дофамин и серотонин, и депрессию буквально смывает. Правда, стоит выспаться — и всё возвращается обратно. Hi-News в MAX | Подписаться
240 просмотров