Интервальное голодание работает не хуже диеты, но голова при этом свободна — 4 июля 2026 г. в 06:24:45.980
Интервальное голодание работает не хуже диеты, но голова при этом свободна Полтора года наблюдали за 200+ людьми с ожирением: и голодание, и подсчёт калорий дали одинаковый результат — минус 7 кг. Но штука в том, что голодавшие не чувствовали, что сидят на диете, а считавшие калории постоянно думали о еде. Получается, если от обычных диет хочется выть, интервальное голодание может быть выходом просто потому, что оно не грузит психику. Hi-News в MAX | Подписаться
164 просмотров