Новости · 20 июля 2026 г.

Почему мы дергаемся и чувствуем падение, когда засыпаем, и когда это уже повод насторож... — 20 июля 2026 г. в 15:02:51.578

Почему мы дергаемся и чувствуем падение, когда засыпаем, и когда это уже повод насторожиться Мы все знаем этот момент, когда почти уснули, а тело внезапно подбрасывает, будто кто-то дернул за невидимую веревку. Сердце стучит, в голове вспыхивает картинка падения, и спокойный сон откладывается. Кажется, что это что-то странное, хотя подобное переживали почти все. В статье разбираем, что происходит с мозгом и мышцами в секунды перед сном, какие гипотезы объясняют ощущение падения и почему в одни ночи мы засыпаем спокойно, а в другие вздрагиваем по нескольку раз. Заодно смотрим, в каких случаях эти подергивания считаются безобидными, а когда уже стоит обсудить их с врачом. https://hi-news.ru/?p=473455