Прогулка запускает кишечник за пару минут
Прогулка запускает кишечник за пару минут Японские учёные записывали звуки кишечника у людей до и после 20 минут ходьбы на дорожке. Оказалось, что даже лёгкая прогулка на 3 000 шагов почти сразу усиливает работу кишечника. Так что если чувствуете, что всё встало, не нужны ни таблетки, ни чай с черносливом — просто пройдитесь. Hi-News в MAX | Подписаться
299 просмотров