Можно ли ждать быстрых результатов от терапии?
Можно ли ждать быстрых результатов от терапии? Ждать можно всё что угодно. Можно ждать, что после первой консультации жизнь разделится на ДО и ПОСЛЕ. Что утром проснёшься новым человеком, начнёшь отстаивать границы, перестанешь тревожиться, найдёшь любовь всей жизни и ещё почему-то полюбишь спорт. Получить это обычно немного сложнее. Самое забавное, что многие люди приходят с проблемами, которые формировались десять, двадцать, а иногда и тридцать лет. Человек годами терпел, подстраивался, избегал конфликтов, выбирал одни и те же отношения, запрещал себе злиться или отдыхать. А потом после второй встречи начинает осторожно интересоваться: «Ну что, когда уже результат?» Примерно так же выглядел бы человек, который десять лет не ходил в спортзал, а потом искренне удивлялся, почему кубики не появились через неделю😁 При этом быстрые результаты в терапии действительно бывают. 👉Например, человек вдруг понимает, почему годами попадает в одни и те же ситуации. Или впервые замечает связь между своей тревогой, отношениями и поведением. Иногда одной встречи хватает, чтобы увидеть проблему совсем под другим углом. Но понимание и изменения - это разные вещи❗️ Осознать, что вы всю жизнь боитесь чужого недовольства, можно за один вечер. Перестать автоматически всем угождать - обычно нет. Поэтому хороший результат терапии - это не магическое исчезновение всех проблем через месяц. Это когда человек постепенно начинает жить иначе там, где раньше действовал по одному и тому же сценарию. И если честно, меня всегда немного настораживают обещания быстрых изменений🤔 📍Запись на консультацию: Telegram MAX WhatsApp ☎️ +79216400811 🔞 Канал предоставляет контент просветительского и развлекательного характера для лиц старше 18 лет.