Чем отличается онлайн-консультация от встречи в кабинете? — 18 августа 2026 г. в 15:47:37.290
Чем отличается онлайн-консультация от встречи в кабинете? Меня периодически спрашивают, есть ли вообще разница между онлайн- и офлайн-консультациями и меняется ли от этого мой подход к работе. 🔺На самом деле примерно 70% времени я работаю онлайн и большой разницы именно в самой психотерапии не вижу. Моя собственная терапия тоже давно перешла в онлайн. Своего психолога я не видел вживую, наверное, уже лет пять, несмотря на то, что мы живём в одном городе 😄 Для меня это в первую очередь экономия времени и возможность разговаривать из привычной комфортной обстановки. Но люди разные, и меня иногда даже удивляет, насколько принципиально некоторым важно попасть именно в кабинет. Причём готовы дождаться, пока я приеду в Москву или Петербург, хотя онлайн можно было бы встретиться гораздо раньше. И я их тоже понимаю. 👉Для кого-то поход к психологу становится отдельным ритуалом. Вы вышли из дома, приехали в место, предназначенное только для терапии, сели в понятное кресло и следующие 50 минут занимаетесь только собой. Из такого процесса действительно сложнее выпасть. Плюс в кабинете я полностью вижу человека: позу, движения, язык тела, небольшие реакции, которые камера иногда оставляет за кадром. Эффект присутствия здесь максимальный. Онлайн немного сокращает объём невербальной информации, которую я могу считывать, зато у него есть свои преимущества. Человек находится на своей территории, контролирует обстановку и часто именно поэтому чувствует себя спокойнее. Я, кстати, тоже вполне комфортно чувствую себя в своём любимом кресле 😄 А главное, мы не привязаны к одному городу. У меня есть клиенты из других регионов и стран, и без онлайна наша работа просто была бы невозможна. Есть только один момент, который для меня принципиален: конфиденциальность. И здесь проблема чаще возникает не на моей стороне, а на стороне клиента. Если за стеной ходят муж, жена, родители или дети и человек постоянно думает, не слышит ли его кто-нибудь, о нормальной откровенности говорить сложно. Некоторые решают вопрос довольно изобретательно и выходят на консультацию даже из машины. Главное, чтобы эти 50 минут вас действительно никто не слышал и не отвлекал. Есть у онлайна и ещё один минус, который я замечаю в работе. Из него психологически немного проще «выпасть», особенно пока терапевтический альянс ещё не сформировался. Кабинет всё-таки создаёт дополнительное чувство человеческого контакта и включённости в процесс. Но сам подход от формата я не меняю. Это всё та же работа, те же разговоры и тот же психолог. Поэтому я бы не искал, какой формат «правильнее». Выбирайте тот, в котором лично вам проще быть откровенным, включаться в работу и регулярно приходить на встречи. А мне, пожалуй, даже интересно: вы бы выбрали консультацию онлайн или обязательно поехали бы в кабинет? 👍 - онлайн ❤️ - кабинет