Если бы я себя любила…
Если бы я себя любила… 1. Если бы я себя любила, я бы кормила себя вкусной и полезной едой — не из «надо», а потому что мне важно, как я себя чувствую. 2. Если бы я себя любила, я бы выстраивала режим сна так, чтобы у меня были силы жить, а не выживать. 3. Если бы я себя любила, я бы ухаживала за своим телом — с вниманием, а не из претензии к себе. 4. Если бы я себя любила, я бы заботилась о здоровье: двигалась, держала баланс между работой и отдыхом, не загоняла себя. 5. Если бы я себя любила, я бы поддерживала себя в сложные моменты, а не добивала мыслями «со мной что-то не так». 6. Если бы я себя любила, я бы принимала себя — не идеальную, живую, с разными состояниями и реакциями. 7. Если бы я себя любила, я бы верила в свои способности и позволяла себе пробовать, даже если есть страх. 8. Если бы я себя любила, я бы уважала свои желания и не обесценивала их только потому, что они «неудобны» для других. 9. Если бы я себя любила, я бы выбирала людей, рядом с которыми мне спокойно, а не тех, кого нужно заслуживать. 10. Если бы я себя любила, я бы умела говорить «нет» без чувства вины, когда мне что-то не подходит. 11. Если бы я себя любила, я бы не позволяла обращаться с собой плохо — ни словами, ни поступками. 12. Если бы я себя любила, я бы заботилась о том, как выгляжу, потому что мне важно нравиться себе, а не соответствовать чужим ожиданиям. 13. Если бы я себя любила, я бы замечала в себе хорошее и не забывала это признавать. 14. Если бы я себя любила, я бы делала важные для себя вещи осознанно, а не жила на автомате. 15. Если бы я себя любила, я бы меньше застревала в сомнениях и чаще переходила к действиям. 16. Если бы я себя любила, я бы не откладывала свою жизнь «на потом», потому что именно сейчас — то самое время.