📌Подкаст от психолога! — 3 июня 2026 г. в 08:45:54.068
📌Подкаст от психолога! Тема: «Почему после выходных мы чувствуем себя уставшими?» В подкасте разбираем: ➖причины усталости после выходных ➖как работает глубокое восстановление ➖можно ли компенсировать нехватку сна за два выходных ➖нужно ли проводить выходные продуктивно Приятного прослушивания! Делитесь в комментариях, бывало ли у вас ощущение усталости после выходных? ⬜️Попробуйте применить рекомендации на этих выходных. И отследите, как изменятся ощущения🫂
316 просмотров