157 подписчиков254 публикаций
Описание ресурса
Движение и забота о теле — без боли и давления. Для тех, кто устал начинать заново. Чтобы тело стало легче, а движение — регулярным. Домашние устройства + сопровождение + приложение.
Последние посты
Лента канала- 🥮Когда хочется сладкого, но не хочется жертвовать балансом.
Иногда лучший перекус — тот, который готовится быстрее, чем заваривается чай.
Этот рецепт сочетает в себе сразу несколько преимуществ:
🌱около 43 г белка;
🌱готовится всего за 30 секунд;
🌱хорошо насыщает и помогает дольше сохранять чу…2 авг. 2026 г., 09:3345
- Больше всего мы любим не оценки, а такие сообщения🤍 Конечно, мы всегда радуемся вашим отзывам на маркетплейсах. Они помогают другим людям сделать выбор и очень поддерживают нашу команду. Но есть сообщения, которые особенно дороги нам. Те, которые вы отправляете напрямую в нашу Службу заботы. Когд…+41 авг. 2026 г., 09:4946
- Друзья, хотим поделиться новостью😢
К сожалению, последние остатки наших виброплатформ на складе Wildberries были утрачены в результате пожара.
Для нас это стало неожиданностью. Мы знаем, что многие из вас откладывали покупку или ждали поступления, и нам очень жаль, что сейчас оформить заказ на Wil…31 июл. 2026 г., 13:1374
- Вы сидите 8–10 часов в день? Организм это замечает быстрее, чем кажется… Многие думают, что сидячий образ жизни влияет только на осанку. На самом деле изменения происходят гораздо глубже. Когда мы долго сидим без движения: 🌱Снижается активность мышц ног и ягодиц. Именно они работают как «мышечны…31 июл. 2026 г., 08:1468
- ☝🏻Можно делать одни и те же упражнения месяцами и почти не видеть прогресса. И дело далеко не всегда в количестве повторений или весе резинки. Очень часто все решает техника. Правильное положение корпуса, работа таза, направление коленей и даже скорость движения напрямую влияют на то, какие мышцы…30 июл. 2026 г., 10:1384
- Вложенный файл29 июл. 2026 г., 13:3569
Подписчики
157
Публикации
254
Обновление
9 августа 2026 г.
Первая публикация
29 мая 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
28
публикаций
Просмотров за 90 дней
11 991
Ср. просмотров на пост
156
Пик активности: 29 мая 2026 г.Текст: 12Фото: 17Видео: 39Другое: 9