Сегодня стартовала терапевтическая группа. А что делать тем, кто пока в неё не попал — 30 июня 2026 г. в 07:29:58.425
Сегодня стартовала терапевтическая группа. А что делать тем, кто пока в неё не попал Сегодня моя терапевтическая группа «Возвращение к себе» начала работу. Состав сформирован, участники зашли в процесс, и в ближайшее время я сообщу дату следующего набора. Но это совсем не значит, что тем, кто хотел зайти и не успел, нужно сейчас просто сидеть и ждать. Если вы узнаёте себя в чём-то из этого: 🔻 «вроде всё нормально, но внутри пусто»; 🔻 «я функционирую, но не живу»; 🔻 «я устал, но отдых не помогает»; 🔻 «я не понимаю, чего хочу»; 🔻 «я всё понимаю головой, но продолжаю жить по-старому»; — разбираться с этим можно начинать уже сегодня, не дожидаясь следующего набора. Для этого у меня записан мини-курс «Возвращение к себе», и сейчас я расскажу, что он из себя представляет, потому что важно сразу обозначить — это не мотивационный курс и не набор советов в духе «просто отдохните» или «возьмите себя в руки». Таких курсов на рынке и так много, и они в большинстве случаев не работают, потому что предлагают линейные решения для нелинейной системы (о чём я уже писал отдельно). Мини-курс работает иначе. Он помогает спокойно посмотреть на себя и своё состояние без привычного защитного «да нормально всё». Внутри вы начнёте по шагам разбирать: — где вы сейчас на самом деле — не по социальным ролям, а по телу, эмоциям, энергии, тревоге, интересу к жизни; — почему тревога может не выключаться, даже когда внешне всё спокойно и формальных причин для неё нет; — какие роли и маски вы носите так давно, что уже не всегда понимаете, где среди них вы настоящий; — какие «надо», «должен», «так правильно» звучат внутри не вашим голосом, а голосом кого-то, кому вы давно перестали быть ребёнком; — почему собственные желания могли стать тихими или вообще пропасть; — и почему даже когда головой вы всё понимаете, выбраться из старого сценария самому бывает практически невозможно. Главная польза мини-курса — не в том, чтобы за несколько уроков «решить всю жизнь». Это, к сожалению, в принципе невозможно ни за какое количество уроков. Главная польза в другом — наконец-то увидеть, что со мной происходит, почему я оказался в этой точке, что во мне давно просит внимания, и с чего начинать путь обратно к себе. Это, по сути, и есть первый по-настоящему рабочий шаг во всей дальнейшей работе с собой. Я считаю это хорошим стартом для тех, кто пока не попал в терапевтическую группу, но уже чувствует — дальше терпеть, собираться силами и ждать, что всё как-нибудь рассосётся само, не хочется. Не рассосётся, и вы это уже знаете. А вот понять, что именно с вами происходит и куда из этого можно идти, — это вполне реальная задача. Следующая терапевтическая группа стартует позже — дату сообщу отдельно. А пока — можно начать с мини-курса и постепенно разбираться в себе, своём состоянии, своих желаниях и в той внутренней опоре, которой у вас сейчас не хватает. 🟢 Ссылка на мини-курс — ниже. https://t.me/Vadim_Petrov_psy_bot?start=minikyrs-1--hit-1--utm-25669