Какое прекрасное событие о здоровье прошло в Красноярске. Форум «Здравствуйте!» собрал ...
Какое прекрасное событие о здоровье прошло в Красноярске. Форум «Здравствуйте!» собрал много зрелых людей, которые пришли слушать лекции о ментальном здоровье, питании, привычках и качественном долголетии, а заодно общаться с врачами Краевой клинической больницы. Можно было пройти экспресс тесты, измерить глюкозу, рассчитать ИМТ, оценить кардиологические риски, вероятность диабета и болезни Альцгеймера. Женщин на форуме значительно больше, чем мужчин. Статистика, увы, подтверждает знакомую картину: мужчины в среднем гораздо позже начинают заниматься профилактикой. Я поспрашивала врачей о результатах измерений: Более чем у трети участников был избыточный вес или ожирение. Один из простых ориентиров, на который стоит обращать внимание, это окружность талии: от 82 см у женщин и от 94 см у мужчин уже стоит задуматься о рисках. А еще измеряли силу хвата динамометром. У большинства результаты динамометрии оказались ниже среднего. А мышечная сила сегодня считается одним из важных показателей здорового старения. Из лекций особенно понравился Алексей Водовозов и его рассказ о пользе домашних животных. Оказывается, у одиноких пожилых людей, которые держат собак, наблюдаются более высокие показатели когнитивного здоровья. Еще слушала лекции «Безопасный дом пожилого человека», «Молодильные яблоки существуют?» и другие. Очень хочется, чтобы форум продолжил существовать в Красноярске. Отличная идея команд «Губернских аптек», Краевой клинической больницы и Министерства здравоохранения Красноярского края.