В Красноярском крае продолжает развиваться региональный проект «Сибирское долголетие», ...
В Красноярском крае продолжает развиваться региональный проект «Сибирское долголетие», и одно из важных обновлений в этом году расширение возрастной аудитории до 50+. Это означает, что участвовать в программах, занятиях и мероприятиях теперь могут не только пенсионеры! Участникам доступны бесплатные занятия: * скандинавская ходьба в парках * адаптированный фитнес 50+ * суставная гимнастика * йога и мягкие растяжки * дыхательные практики и ЛФК 🎨 Творчество и мастер-классы * мастер-классы по живописи и декоративному искусству * рукоделие и прикладное творчество * занятия по фотографии * вокальные и музыкальные встречи * театральные мини-студии 💡 Образование и здоровье * лекции врачей о профилактике заболеваний * занятия по питанию и здоровому сну * обучение работе со смартфонами и госуслугами * финансовая грамотность * профилактика возрастных изменений организма 🤝 Общение и поездки * клубы по интересам * настольные игры и встречи * экскурсии по Красноярскому краю * выездные мероприятия и походы * программы «Можно с внуками» 📍 Подробнее о проекте Официальная информация: 👉 https://сибирскоедолголетие.рф 👉 https://www.krascmp.ru/uroki-zozh/