🥗 Белковый салат — 14 сентября 2026 г. в 10:47:01.958
🥗 Белковый салат Сытный салат с куриной грудкой, яйцом, фасолью и свежими овощами. 📊 КБЖУ на всю порцию: 340 / 46 / 10 / 14 🥗 Филе грудки - 140 г (в сыром виде) 🥗 Огурец - 90 г 🥗 Огурец маринованный - 60 г 🥗 Фасоль консервированная - 40 г 🥗 Яйцо перепелиное - 6 шт. (или 1 куриное) 🥗 Листья салата - 50 г 🥗 Лук красный сладкий - 30 г 🥗 Греческий йогурт - 40 г 🥗 Зернистая горчица - 1 ч. л. 🥗 Соевый соус Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять! ❤️ Хороший канал👍 - Подпишись👆 #салат
14 просмотров