Признаки, что похудение уже вредит организму
Признаки, что похудение уже вредит организму • Вес уходит слишком быстро. • Мысли о еде стали постоянными, а чувство голода — навязчивым. • Появились боли или дискомфорт в животе. • Кожа стала сухой и потеряла упругость. • Ломаются ногти, волосы стали тусклыми, выпадают или секутся. • Постоянно чувствуешь усталость и нехватку энергии. Похудение не должно превращаться в постоянную борьбу с собой и едой. Если узнала себя в нескольких пунктах — стоит пересмотреть питание и темп снижения веса. Хороший канал👍 - Подпишись👆
25 просмотров