Доброго утра! ☀️
Доброго утра! ☀️ Вот интересно: почему иногда мы можем часами обдумывать планы, забывая поесть, а потом удивляться, откуда взялась усталость?! 😁 Или мечтать о путешествиях, когда душа просит всего лишь любимую музыку и тихий вечер. 23 октября - третий день седьмой декады по квантовому календарю нового времени Земли. Тройка - это триединство ума, тела и души. А седьмая декада посвящена духовному совершенствованию, углублению понимания себя и своего места в мире. И сегодня можно попробовать услышать все три свои части, не заставляя одну замолчать ради другой. 🧠 Для ума: дайте ему что-нибудь интересное! Почитайте несколько страниц книги, послушайте познавательный подкаст или наконец разберитесь в вопросе, который давно вас занимал. 🌿 Для тела: не забывайте, что оно тоже живёт с вами эту жизнь! Вкусно поешьте, выйдите на прогулку, если засиделись, устройте себе нормальный обед вместо очередного перекуса на бегу или просто лягте спать вовремя. ❤️ Для души: вспомните, что приносит вам настоящую радость. Позвоните близкому человеку, включите любимую музыку, порисуйте, побудьте на природе или уделите время тому, на что давно не хватало места в вашей жизни. Рекомендация на сегодня: Выберите хотя бы по одному маленькому действию для ума, тела и души. Не обязательно делать всё сразу и превращать день в список обязательных заданий. Главное - не забыть ни об одной своей части. А вечером спросите себя: что сегодня порадовало мой ум, что помогло телу, а что согрело душу?! Ведь духовное совершенствование - это не только поиск чего-то высокого и недостижимого. Иногда оно начинается с простого умения жить в согласии с собой, слышать свои потребности и не забывать, что мы одновременно и думаем, и чувствуем, и живём в теле. ✨
Канал в каталоге Максиметера
36 подписчиков · Музыка