🍯 Паста Амосова: польза и вкус
🍯 Паста Амосова: польза и вкус Это легендарная витаминная смесь из сухофруктов, орехов, лимона и мёда. Вкус — как у дорогих восточных сладостей: плотный, сладкий с кислинкой. 🔥Зачем она осенью? 🍂 Сухофрукты дают калий для сердца, орехи — энергию, а лимон (особенно с цедрой) добавляет витамин С перед сезоном простуд. Это не лекарство, но отличный способ закрыть дефициты в питании и поддержать силы. 🔥Рецепт за 5 минут 🔥Ингредиенты: по 200 г кураги, чернослива, изюма, грецких орехов, инжира (или фиников), 1 небольшой лимон и 200 г мёда. 🔥Как готовить: 1. Сухофрукты промыть тёплой водой и обсушить. Орехи слегка подсушить на сковороде. Лимон ошпарить кипятком, удалить косточки. 2. Всё пропустить через мясорубку вместе с лимоном. 3. Добавить мёд, перемешать. 🔥Хранение: в чистой банке в холодильнике до месяца. ❤Как есть: по 1 чайной ложке детям или 1 столовой взрослым после еды.❤