Можно ли похудеть на кето, не отказываясь от любимых продуктов? И что на самом деле выв...
Можно ли похудеть на кето, не отказываясь от любимых продуктов? И что на самом деле выводит организм из кетоза? Ирина Никашина, автор 4 книг о питании и создатель запатентованного метода низкоуглеводного питания GreenKeto®, который разработан как более безопасная альтернатива строгой кето-диете. Более 27 000 человек уже прошли через её программы снижения веса. Некоторые результаты Вы видите на фотографиях. А сейчас Ирина проводит уникальный эксперимент: с помощью установленного кетонового сенсора она в реальном времени отслеживает, как разные продукты и привычные действия влияют на уровень кетонов. Уже проверила молочные продукты, капучино и русскую баню. Впереди фрукты, сладости, продукты, запрещённые на кето, тренировки и многое другое. Что выбивает из кетоза? Через сколько минут падают кетоны? И как быстро они восстанавливаются? Ирина показывает реальные графики сенсора, объясняет результаты и делится практическими знаниями о снижении веса на низкоуглеводном питании. Подписывайтесь на канал Ирины Никашиной в MAX и следите за экспериментами! 👉 https://max.ru/keto_pravda_club
Канал в каталоге Максиметера
11 461 подписчиков · Еда и рецепты