Худеем и Балдеем

Еда и рецепты · 28 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

Рецепт обеда — 28 августа 2026 г. в 17:00:04.076

Рецепт обеда КБЖУ на 100 гр: 148 / 11.6 / 6.4 / 11.8 Ингредиенты: Говядина - 250г Гречка - 80г Лук - 50г Томатная паста - 30г Масло - 1ч.л. Сметана 10% - 50г Мука рисовая - 1 ч.л. Соль, специи, зелень по вкусу.