ХИ

Худеем и Балдеем

Еда и рецепты · 18 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Пышная сырная запеканка

Пышная сырная запеканка КБЖУ на 1 порцию: 327/27.7/18.6/12.1 Ингредиенты: Яйцо – 1 шт. + 1 белок Кефир 1% – 130 мл Кукурузный крахмал – 1 ст.л. (11 г) Сыр – 20 г (16% жирности, можно больше) Соль