Убираем живот и бока, не выходя из дома👏🏻
Убираем живот и бока, не выходя из дома👏🏻 Ловите задание на сегодня - сделать этот комплекс из трех упражнений: 1. У стены подъемы колен х20 (выдох на подьем колена) 2. Книжка на коврике х20 (выдох на подьем таза) 3. Повороты корпуса сидя х30 (выдох на повороте) Повторить 5 кругов🔥отдых между кругами 60 секунд, ты сможешь! За работууу😍
23 просмотров