Худеем легко.Правильные и полезные рецепты.

Еда и рецепты · 5 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

ПП-бублики.

ПП-бублики. Кбжу на 100 гр: 156,4/12,6/9,7/4,7 Ингредиенты: - творог 5% из брикета - 230 гр. - перемолотая овсянка (или мука) - 6 ст.л. - мак - 1 ст.л. (без горки). - яйцо - 1 шт. -подсластитель - по вкусу. -сода - 0,5 ч.л. Приготовление: Перемешиваем все ингредиенты. Хорошо вымесить тесто. Если сильно липнет к рукам, то добавьте ещё муки. Формируем бублики и выпекаем на силиконовом коврике по 10-12 минут с двух сторон при 180°.