Яблочные оладьи 🍎🥞🍏 — 28 мая 2026 г. в 21:00:03.419
Яблочные оладьи 🍎🥞🍏 Ингредиенты: ☑️Кефир (1,5%) — 200 мл ☑️Яйцо — 1 шт. ☑️Яблоки (средние) — 3 шт. ☑️Мука (смесь ц/з пшеничной и рисовой) — 120 г ☑️Разрыхлитель — 0,5 ч. л. ☑️Соль — щепотка Приготовление: Основа: В глубокой миске смешайте кефир с яйцом и солью. Мука: Постепенно всыпьте муку, смешанную с разрыхлителем. Тщательно перемешайте венчиком, чтобы не было комочков. Яблоки: Яблоки очистите от кожицы (по желанию) и натрите на крупной терке. Добавьте их в тесто и перемешайте. Выпекание: Сковороду слегка смажьте маслом (или используйте антипригарную). Выкладывайте тесто ложкой и жарьте оладьи на среднем огне под крышкой до золотистого цвета с обеих сторон. Эти оладьи получаются очень ароматными и сочными благодаря большому количеству яблок, а использование цельнозерновой муки делает их отличным вариантом для полезного завтрака. КБЖУ на 100г: 103 / 3,4 / 1,6 / 18,6 Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться