Кабачковые голубцы с фаршем на обед - фарш богат белком и хорошо насыщает — 24 июня 2026 г. в 10:00:07.287
Кабачковые голубцы с фаршем на обед - фарш богат белком и хорошо насыщает КБЖУ на 100 гр: 106 / 8 / 6 / 5 Ингредиенты: - Кабачки — 3 шт - Фарш — 400 гр - Рис отварной — 70 гр - Лук — 100 гр - Томатный соус — 100 гр - Сыр — 100 гр - Сливочное масло — 40 гр - Томатная паста — 2 ст.л. - Петрушка, соль - по вкусу - Кипяток - 400 мл Приготовление: Кабачки разрезать на 4 части и аккуратно удалить сердцевину, оставляя дно. Для начинки смешать фарш, рис, натёртый лук, томатный соус, петрушку и соль. Наполнить кабачки начинкой и залить томатным соусом так, чтобы он покрывал их примерно наполовину. Выложить в форму и запекать при 190 °C 45–50 минут. За 10 минут до готовности посыпать тёртым сыром и вернуть в духовку. Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться