Сегодня так ☀️
Сегодня так ☀️ Решила возобновить походы в зал, так как зимой вообще нет на это желания. Зал мне не подходит, особенно если заниматься в одиночестве 🤷♀️ Бездушное железо как-то не вдохновляет( Поэтому я занимаюсь обычно групповой растяжкой или хожу на пилатес раз в неделю. Этого достаточно, чтобы держать себя в форме без насилия над собой 😁 Ну и нам тревожникам вообще показан спорт+дыхание — успокаивает НС) А как у вас дела со спортом?