❤️🩹 Почему вы вкладываетесь в других больше, чем в себя?
❤️🩹 Почему вы вкладываетесь в других больше, чем в себя? Стараетесь заслужить любовь, боитесь отказать, берёте на себя чужую ответственность, спасаете, терпите неудобные отношения и расстраиваетесь, когда ваши старания не ценят. А внутри — усталость и страх: «А вдруг, если я перестану стараться, меня разлюбят?» Часто за этим стоят детские установки: быть хорошей, удобной, нужной, чтобы заслужить любовь. Из-за этого мы постепенно теряем контакт с собой. Перестаём понимать, чего хотим, подавляем чувства и живём чужими потребностями. Но этому можно научиться — возвращаться к себе, не теряя близости с другими На женской терапевтической группе «Верни себя» мы будем работать с привычными сценариями, страхами и убеждениями, которые мешают выбирать себя. Что вы сможете получить в результате? ✨ Лучше понимать свои желания, чувства и потребности ✨ Научиться говорить «нет» без мучительного чувства вины ✨ Выстраивать личные границы и выдерживать чужое недовольство ✨ Перестать автоматически спасать всех и брать на себя лишнюю ответственность ✨ Меньше зависеть от чужой оценки и одобрения ✨ Принимать решения, опираясь на себя, а не на страх быть отвергнутой ✨ Строить отношения, в которых не нужно отказываться от себя ради любви Это про возможность быть собой и строить качественные отношения с другими☝️ «Верни себя» — 6 месяцев групповой терапии, чтобы шаг за шагом менять привычные сценарии и формировать внутреннюю опору Занятия по пятницам в 19:00 Формат: онлайн Стоимость за все 24 встречи 48000₽ ‼️ Есть удобная рассрочка (6/3/2 платежа) Узнать подробности и оставить заявку ❤️