Постоянное напряжение, раздражительность, проблемы со сном и ощущение, что организм ник...

Постоянное напряжение, раздражительность, проблемы со сном и ощущение, что организм никак не может «выключиться», могут сопровождать периоды повышенного стресса. И здесь важно начать с базового - наладить полноценный сон и восстановление. Магний поддерживает работу нервной системы, помогает расслабиться и улучшить качество сна. Один из вариантов — магний в хелатной форме, которая отличается хорошей биодоступностью. Принимать магний можно в вечернее время, примерно за 2–3 часа до сна, ориентируясь на рекомендации врача и инструкцию к препарату. 📍Magnesium Chelate от Iconic Care можно найти на Wildberries по артикулу: #198291570 🤍