Я не тот врач, который выдаёт список из десяти запретов, сажает на жёсткий калораж и за...

Я не тот врач, который выдаёт список из десяти запретов, сажает на жёсткий калораж и заставляет бояться каждого кусочка. Для меня важно не просто получить цифру на весах, а найти причину, выстроить питание, которое реально впишется в вашу жизнь, и прийти к результату без вечного чувства вины и ограничений. Если вы устали от подхода «это нельзя, то нельзя, а после шести вообще ничего» — возможно, вам просто нужен другой врач 🤍