🔖 «Сначала надень маску на себя» — новый курс открылся в ШРУ — 24 июня 2026 г. в 07:52:23.641
🔖 «Сначала надень маску на себя» — новый курс открылся в ШРУ В Школе родственного ухода доступен новый бесплатный дистанционный курс для москвичей, которые заботятся о маломобильных и пожилых близких. Ухаживающие родственники нередко сталкиваются с выгоранием и эмоциональным истощением из-за чувства вины, тревоги или ощущения, что делают недостаточно для близкого человека. 💭 «Новый курс помогает вовремя замечать признаки эмоционального выгорания, выстраивать взаимоотношения с близкими и поддерживать собственное психологическое благополучие», — рассказала менеджер проекта "Школа родственного ухода" Дарья Музыка. Ключевая идея: сначала позаботьтесь о себе, чтобы лучше помогать другим. 📎 Каждый образовательный блок состоит из двух частей — теоретической и практической. Слушатели разберут примеры реальных ситуаций ухода и частые эмоциональные запросы родственников, а также смогут изучить упражнения для снижения стресса и укрепления психологической устойчивости. Образовательные материалы доступны в любое время, а доступ к ним сохраняется даже после завершения обучения. 📝 Записаться на курс: https://clck.ru/3UKS5k ☎ Если остались вопросы: + 7 (499) 261-00-12 shkolaRU@social.mos.ru 🔎 Подробнее в статье «Российской газеты»: https://clck.ru/3UKS4i