🎯 Один из главных выводов Лектория ИДПО, сделанный совместно с Натальей Ступак — экспе... — 23 июля 2026 г. в 09:41:29.160
🎯 Один из главных выводов Лектория ИДПО, сделанный совместно с Натальей Ступак — экспертом по лидерству и развитию команд из СберУниверситета: любознательность начинается не с характера, а с энергии. На лекции «Любопытство как стратегия. Почему любознательность важнее опыта в 2026 году» Наталья предложила простую шкалу от 1 до 6, чтобы оценить своё физическое и эмоциональное состояние прямо сейчас. ✨Какой вы сегодня? 1 — апатия, усталость, истощение, «ничего не хочу» 2 — расслабленность, созерцательность 3 — рабочее, деятельное состояние 4 — вдохновение, подъём, драйв 5 — повышенная активность, включенность 6 — раздражительность, нервный срыв 🪄 Энергия и любознательность связаны напрямую Интерес разгоняет низкую энергию и запускает восходящую спираль: интерес → обучение → новые решения → удовлетворённость работой → ещё больше энергии. Но работает и обратное: рутина → автопилот → выгорание → безразличие → ещё меньше энергии. 📚 Как с этим работать? Наталья говорит о балансе стимуляции и замедления. Если энергия низкая — нужны новые интересные задачи, движение, яркие впечатления. Если энергия зашкаливает — дыхание, замедление, тишина. Необходимо уметь управлять обоими процессами. Для того чтобы закрепить новые знания, мы предлагаем выполнить практическое задание и получить обратную связь от Натальи Ступак. Файл приложили в комментариях к записи лекции: https://vk.cc/cZNTNB. Рекомендуем посмотреть! ✅ А выполненную работу направляйте в специальную форму: https://clck.ru/3UujmP