Почему ходить на игру раз в месяц это необходимость?
Почему ходить на игру раз в месяц это необходимость? 💪 В спортзал вы ходите 2-3 раза в неделю - поддерживать тело в тонусе 💇♀️ К парикмахеру - 1 раз в месяц, чтобы прическа была красивой 💅 К косметологу - раз в месяц, чтобы кожа сияла А психика? А ваша голова? Она у нас одна и работает без выходных🥺 Мы привыкли терпеть до последнего. До искр из глаз. До того момента, когда уже "не могу": 🔹"Потерплю, само пройдёт" 🔹"Не до жиру, быть бы живу" 🔹"Все так живут, я что, особенный?" А потом - выгорание, истерика, болезнь, неделя в постели, потому, что организм просто выключился. Знакомо? Ментальный фитнес - это не для "больных". Это для здоровых, которые хотят оставаться здоровыми😉 Точно так же, как вы не ждёте кариеса, чтобы пойти к стоматологу. Как не ждёте морщин, чтобы начать ухаживать за лицом. 1-2 раза в месяц приходить на игру Соль Жизни - это так же нормально, как раз в месяц ходить на массаж или в баню🙂 Вы просто сбрасываете напряжение, которое накопилось: 🔸тревоги, 🔸усталость, 🔸информационный шум, 🔸зажатые эмоции, 🔸бесконечную беличью беседу в голове. Вы не лечите тяжёлые травмы (для этого есть терапия). Вы не даёте им образоваться. Вы смываете ежедневный налёт, пока он не превратился в камень. Регулярность важнее интенсивности💯 Лучше раз в месяц мягко выдыхать и возвращаться к себе, чем раз в год падать в выгорание и полгода выползать. Это профилактика. Это гигиена. Это забота. О себе. О своей голове. О своей жизни❤️ Возьмите за привычку разгружать голову раз в месяц. Зубы чистим каждый день. А почему голову только когда сломается?🙂 Ближайшая игра завтра👇🏻 🗓 21 марта в 14:00 (есть 2 места) 👉🏻 Место: Клуб Соль #играсоль #играсольжизни #ментальноездоровье #легкаяголова #пространство А если чувствуете, что хотите большего, не просто вечера, а глубины, встречи с собой и теми, кто тоже идёт вглубь, пишите в комментариях: Хочу на игру. Там, в закрытых кругах, случается совсем другая магия. Она для своих❤️