Интересно: считается, что в норме пик выработки гормона стресса — кортизола — приходитс...
Интересно: считается, что в норме пик выработки гормона стресса — кортизола — приходится на утро, на период, непосредственно следующий за подъемом. Это очень хорошо сочетается с утверждением преподобного Иоанна Лествичника о том, что сразу в момент пробуждения к человеку подступает первым бес уныния и незамедлительно атакует его. Стресс, уныние как реакция на него... Что первично и что вторично — действие естественных законов или же вражьи козни — не суть важно. Важно то, что враг знает особенности нашего устроения, как физического, так и психического, и старательно использует это знание в своей борьбе против нас. И нам тоже необходимо не пренебрегать подобными знаниями и отдавать себе отчет в том, что искушение сиюминутно, нужно выдержать напор, с которым враг атакует нас в момент уязвимости, а потом обязательно будет легче. Ну вот как в данном, например, случае: достигнув утром предельных значений, затем уровень кортизола быстро снижается до приемлемых показателей и продолжает снижаться (уже медленнее) до конца дня. Способность перетерпеть и переждать — бесценна. Отрывок из книги «Право на радость» Приобрести книгу с автографом можно на сайте: https://horoshieludi.shop/tproduct/545711067-502765594081-pravo-na-radost Или на OZON: https://ozon.ru/t/7Xkdl3V