дефицит калорий не работает? — 4 августа 2026 г. в 17:10:52.485
дефицит калорий не работает? 📝 Записываем: 1️⃣ Мы едим много по какой-то причине Нарушен лептин, депрессия, эмоциональное переедание и т.д. В том числе мы едим чаще всего переработанную еду, которая с ожирением приносит еще и: воспаления; инсулинорезистентность; плохо работающую щитовидку; СПКЯ; метаболический синдром. 🚨 ИМЕННО ПОЭТОМУ МЫ НАБИРАЕМ 2️⃣ И теперь вы просто хотите снизить калории и убрать вес? Нет, теперь вам надо разобрать все то дерьмо в теле, которое накопилось. Именно поэтому я рекомендую сделать ровно 3 вещи, чтобы тело заживилось и само начало отпускать лишний вес: 🧘 Убрать кортизол. 🔥 Убрать воспаления. 🩸 Убрать инсулинорезистентность. 🎯 Всего 3 вещи, о которых я расскажу на бесплатном Мастер-классе уже 8 августа здесь - https://max.ru/channel_metabolism