ЗДОРОВЬЕ НОГ — 1 сентября 2026 г. в 07:19:44.064
ЗДОРОВЬЕ НОГ «Ноги — это наши корни. С них человек стареет!» — одна из фраз, вскользь сказанная массажистом во время нашей беседы. Шла из клиники и размышляла о том, насколько иначе (под углом своей профессии) он видит тело человека. Проанализировала и разделила сказанное. Сухость, неухоженные вены и пигментация на ногах выдадут возраст быстрее и честнее затонированного лица. Давайте уделять им больше внимания? Захотела поделиться с вами тем, что поможет держать «корни» в среде, самой подходящей для общей свежести тела. 1. После душа ногам недостаточно только увлажнения! Ваш лосьон должен отводить из кожи лишнюю жидкость и улучшать кровообращение, а для этого содержать большое количество тонизирующих ингредиентов. 2. Сушите волосы стоя на модных ныне гвоздях или ипликаторе Кузнецова (коврик с множеством иголочек для рефлексотерапии). Очень хорошо расслабляет ступни. 3. Держите дома перкуссионный массажёр. Ноющие мышцы стоп и голеней успокаивает за 10 минут. 4. Разогреву и расслаблению ещё способствуют вибрационные массажные мячи. 5. Вечером погонять кровь помогают ванны с морской солью или скипидаром. 6. Ортопедические стельки, изготовленные индивидуально под ступню, — одна из лучших инвестиций в будущее здоровье ног. 7. Много-много лет делаю через день обёртывания. Иногда и каждый день. Для меня, пожалуй, лучший способ для выведения лишней жидкости, моментального улучшения цвета кожи, разглаживания микрорельефа и мощной тонизации сосудов. И вам советую. 8. Массаж. Куда без массажа?