БАКТЕРИИ И ВИРУСЫ НА КОЖЕ: ДРУЗЬЯ ИЛИ ВРАГИ?
БАКТЕРИИ И ВИРУСЫ НА КОЖЕ: ДРУЗЬЯ ИЛИ ВРАГИ? Мегаполис из миллиардов жителей. Не Нью-Йорк, не Москва. Микробиом на нашей коже! На каждом квадратном сантиметре тела обитает целая вселенная микроорганизмов. Разбираемся, кто свой, а кто чужой. 1. Бактерии-санитары: незаменимые союзники. Здоровая кожа — это про баланс, а не стерильность. Ваши микродрузья: • стафилококки — алхимики. Превращают пот и себум в полезные вещества, отпугивают патогенов; • пропионибактерии — pH-регуляторы, борцы с акне, звёзды антивозрастного ухода; • бифидо- и лактобактерии — иммунный спецназ. Снимают воспаления и увлажняют. 2. Вирусы-симбионты: сложные отношения. Да, на коже живут и вирусы! Самые многочисленные — бактериофаги. Эти микрохищники питаются бактериями. Исследование 2018 года, опубликованное в Dermatology and Therapy, показало: фаги снижают популяцию акне-провоцирующих актинобактерий. Вот вам и неожиданные союзники! 3. Опасные микробы: непрошеные гости. Кого точно не ждут на коже? Золотистый стафилококк и стрептококки — провокаторы воспалений, а дрожжевые грибки Candida при дисбалансе превращаются из соседей в захватчиков. Итог — зуд, шелушение, неприятный запах. Как защититься? Экспресс-гид по микробной безопасности: • Выбирайте микробиом-френдли-космецевтику. Водорослевое и ферментативное очищение для лица и тела не только сохраняет микрофлору и микробный баланс кожи, но и защищает от ощущения стянутости после мытья. • Укрепляйте иммунитет. Правильное питание, сон, умеренные нагрузки — ваш щит от патогенов. • Увлажняйте и восстанавливайте барьер. Глико-, фосфо-, сфинголипиды в формулах ILONA LUNDEN — основа гармоничной физиологии кожи.