🍭 Марафон «Сахар: перезагрузка» — возвращаем контроль над здоровьем! 🚀
🍭 Марафон «Сахар: перезагрузка» — возвращаем контроль над здоровьем! 🚀 🗓 Старт: 12 октября (30 дней) Освободитесь от тяги к сладкому и скрытого сахара без стресса и срывов. —————————— 📋 Программа: 1️⃣Сахар в повседневной жизни Учимся читать этикетки, находить скрытый сахар и разбираем, как паразитарная нагрузка и условно-патогенная флора управляют нашей тягой к сладкому. 2️⃣Сахарозаменители и «здоровая сладость» Вся правда о подсластителях, мёде и сиропах. Разбираем маркировки Zero, Light и No added sugar. 3️⃣Глюкоза и современные технологии Как работают глюкометры и датчики мониторинга (CGM). Поймём, почему реакция на одну и ту же еду у всех разная. 4️⃣ Современный взгляд на сахар Пищевое поведение, влияние микробиома на метаболизм и стратегия чистого рациона на всю жизнь. —————————— 🧁 Внутри вас также ждут: эфиры с врачами, рецепты полезных десертов, разборы анализов и поддержка кураторов в закрытом чате. 📩 Пишите МАРАФОН в комментариях — отправим подробности! 💚