У нас, кстати, СЕГОДНЯ стартует новый поток марафона ENERGY LIFE и там прям отдельно те...
У нас, кстати, СЕГОДНЯ стартует новый поток марафона ENERGY LIFE и там прям отдельно тема воды разбирается 😁 Как пить, когда, зачем, сколько, на что влияет и тд 😌 И вот прошлый поток завершён, и его результаты говорят сами за себя 🤍 Участники не просто увидели минус на весах. У кого-то ушли объёмы, кто-то стал чувствовать себя легче и энергичнее, а главное — появились новые привычки и понимание, как двигаться дальше🔥 И уже сегодня мы начинаем новый путь 🚀 На марафоне вас ждут: ✨ понятные рекомендации по питанию; ✨ тренировки и движение; ✨ поддержка на протяжении всего марафона; ✨ работа над ежедневными привычками; ✨ мотивация двигаться к своей цели. И проходить этот путь в одиночку не придётся. 🌿 Ольга Балашова - нутрициолог, эксперт по комплексному оздоровлению. 🏋️♀️ Мария Старкина — дипломированный тренер с опытом работы около 10 лет. Питание + движение + экспертная поддержка 🤍 Цель марафона не просто «похудеть к определённой дате», а помочь выстроить привычки, которые можно сохранить и после окончания марафона.