«Пользуюсь нитью, но десны кровоточат – может, это не мое?». Скорее всего, вы просто не... — 25 мая 2026 г. в 14:50:26.177
«Пользуюсь нитью, но десны кровоточат – может, это не мое?». Скорее всего, вы просто неправильно флоссуете! Еще раз разбираем правильную технику: — отмотайте 30–40 см, намотайте на средние пальцы — оставьте 2–3 см свободной нити — аккуратно введите в межзубный промежуток пилящими движениями (не вбивайте!) — оберните нить вокруг зуба буквой «С», заведите под десну на 1–2 мм — проведите нитью вверх-вниз 5–7 раз, прижимая к поверхности зуба — повторите для соседнего зуба, используя чистый участок нити Чего нельзя делать: ❌ Резко «щелкать» нитью, выходя из промежутка – травмируете десневой сосочек. ❌ Использовать один и тот же участок для всех зубов – переносите бактерии. ❌ Флоссовать слишком глубоко (больше 2–3 мм) – можно повредить связку зуба. ❌ Если десны кровоточат больше недели – не терпите, идите к пародонтологу!