КАК МЫ САМИ СОЗДАЁМ ТЕНЬ: СЕКРЕТНОСТЬ, СТЫД, ОСУЖДЕНИЕ, ПРОЕКЦИЯ И РАЗДЕЛЕНИЕ
КАК МЫ САМИ СОЗДАЁМ ТЕНЬ: СЕКРЕТНОСТЬ, СТЫД, ОСУЖДЕНИЕ, ПРОЕКЦИЯ И РАЗДЕЛЕНИЕ Соберём механизм формирования тени в довольно конкретную последовательность. Тень не возникает внезапно как самостоятельное чудовище. Она постепенно создаётся нашими собственными способами обращения с неприятными частями себя. Сначала появляется скрытность. Мы учимся не раскрывать определённые желания и импульсы. Некоторые вещи нельзя показывать окружающим, а затем — и самим себе. Следом возникают вина и стыд. Когда желание уже объявлено неправильным, человек начинает воспринимать само его существование как доказательство собственного несовершенства. Далее появляется осуждение. То, что переживается как плохое, становится неприемлемым. После этого человеку нужен источник проблемы — возникает обвинение. А затем — проекция: то, что трудно признать внутри себя, становится значительно легче увидеть и осудить в другом человеке. Следующий шаг — разделение. Мир постепенно делится на «нас» и «их». Своя сторона воспринимается как правильная, чужая — как носитель опасности. И наконец начинается борьба. Поскольку проекция не устраняет внутреннюю боль, конфликт приходится постоянно продолжать уже во внешнем мире. Все эти механизмы поддерживают друг друга. Поэтому тень получает энергию не потому, что внутри человека находится какое-то всемогущее зло, а потому, что работает целая система сокрытия, стыда, осуждения и отчуждения. Есть четыре движения в обратную сторону. 🌟Необходимо перестать проецировать. 🌟Научиться отстраняться и отпускать. 🌟Прекратить самоосуждение.( это не значит потакание, это значит чесное признание) 🌟И перестроить своё эмоциональное тело. Тень получает материал для роста, когда человек хранит тайны, подпитывает вину и стыд, ищет недостатки в себе и окружающих, ищет виноватых, игнорирует собственные слабости, одновременно критикуя их в других, и всё сильнее отделяет себя от тех, кого считает «плохими». Так появляется нисходящая спираль. Сначала — секрет. Потом — стыд. Потом — самоосуждение. Затем — поиск виноватого. После — проекция. Из проекции возникает разделение. Из разделения — борьба. И в какой-то момент человек уже совершенно уверен, что источник зла находится снаружи, хотя весь процесс начался внутри собственного сознания. И что же с этим делать?… 🔺 Консультация по Аюрведе 🔺 Обучение Аюрведе 📲пишите в личку +7-985-970-0386 ( Полина/ Маха-Лакшми Джаянти дд) 🔺Аюрведический магазин https://dobro-shop.com/category/yoga-aurveda ☑️ Подписывайтесь на Incredible India https://t.me/inin108