📆 8 июля — Всемирный день борьбы с аллергией — 8 июля 2026 г. в 16:55:34.922
📆 8 июля — Всемирный день борьбы с аллергией Каждый третий взрослый и каждый четвёртый ребёнок в России сталкиваются с аллергическими заболеваниями. По данным ВОЗ, аллергией страдают около 40% населения планеты. И прогнозы неутешительные: XXI век может стать «веком аллергии». 🔬 Что такое аллергия? Термин «аллергия» (от греч. allos — «иной» и ergon — «действие») ввёл в 1906 году австрийский педиатр Клеменс Фон Пирке. Это необычная, чрезмерно острая реакция иммунной системы на вещества, которые для большинства людей абсолютно безвредны. Иммунитет по ошибке воспринимает аллерген как угрозу и начинает атаковать, запуская воспалительную реакцию. ☝🏻Самые распространённые аллергены: ▪️Пыльца растений и плесень ▪️Клещи домашней пыли ▪️Шерсть, слюна и эпителий животных ▪️Пищевые продукты (яйца, молоко, арахис, орехи, морепродукты, соя, пшеница, рыба) ▪️Лекарства (особенно пенициллин) ▪️Бытовая химия и латекс 🚨 Симптомы, которые нельзя игнорировать: 🔺Заложенность носа, насморк, чихание 🔺Зуд и покраснение глаз, слезотечение 🔺Кожный зуд, сыпь, крапивница, отёки 🔺Сухой ночной кашель ⚠️ Опасность для жизни представляют отёк Квинке и анафилактический шок — состояния, развивающиеся внезапно и требующие экстренной медицинской помощи. 🛡️ Как защитить себя Полностью исключить риск аллергии сложно, особенно при генетической предрасположенности. Но снизить вероятность обострений можно: 🔺Избегайте контакта с аллергенами — это основа профилактики. 🔺Делайте влажную уборку не реже 1 раза в неделю. Уберите ковры и другие пылесборники, используйте пылесосы с HEPA-фильтром. 🔺В период цветения старайтесь меньше бывать на улице в сухую и ветреную погоду, держите окна закрытыми. 🔺Внимательно читайте составы продуктов и избегайте известных аллергенов. 🔺Ведите здоровый образ жизни: полноценный сон, правильное питание, физическая активность. Стресс и недосып ослабляют иммунитет и повышают восприимчивость к аллергенам. 👨⚕️Что делать при подозрении на аллергию? Не занимайтесь самолечением! Обратитесь к врачу-аллергологу. Специалист поможет определить точную причину с помощью кожных проб или анализа крови и подберёт эффективную терапию. Берегите себя и будьте здоровы!