📌 ПАМЯТКА — 1 июля 2026 г. в 02:00:00.788
📌 ПАМЯТКА Острые кишечные инфекции летом: всё, что нужно знать! ☀️ Лето – время отдыха, но именно сейчас риск подхватить кишечную инфекцию возрастает в разы. Как защитить себя и не испортить отпуск? Делимся главными правилами от врачей Республиканской клинической инфекционной больницы. 🦠 Острые кишечные инфекции поражают желудочно-кишечный тракт. Вызываются бактериями (сальмонеллы, шигеллы), вирусами (ротавирусы, норовирусы) или паразитами. Пути передачи: через грязные руки, немытые продукты, некипячёную воду и при контакте с больным. Симптомы, при которых нужно насторожиться: 🔹 диарея, тошнота, рвота 🔹 боли в животе 🔹 температура, слабость ✅ 7 ГЛАВНЫХ МЕР ПРОФИЛАКТИКИ 1️⃣ Руки – мойте с мылом перед едой, после туалета и улицы. Нет воды – используйте антисептик. 2️⃣ Еда – тщательно мойте фрукты и овощи. Храните скоропортящиеся продукты при t ≤ +4°C. Не покупайте еду у уличных торговцев. 3️⃣ Вода – только кипячёная или бутилированная. Не глотайте воду при купании в водоёмах. 4️⃣ Приготовление – мясо, рыба, яйца должны быть полностью готовыми. Не оставляйте готовые блюда в тепле дольше 2 часов. 5️⃣ Насекомые – мухи и тараканы разносят инфекции. Используйте сетки, храните еду в закрытых контейнерах. 6️⃣ Пикник – для скоропортящихся продуктов берите термосумку. Обрабатывайте руки антисептиками, если нет воды. 7️⃣ Иммунитет – высыпайтесь, пейте воду, питайтесь сбалансированно. При поездках в опасные регионы заранее проконсультируйтесь с врачом о вакцинации. 🚨 ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ – ВАШИ ДЕЙСТВИЯ: · Оставайтесь дома, изолируйтесь от домочадцев (особенно детей и пожилых). · Вызовите врача на дом – не ходите в поликлинику сами. · Пейте больше жидкости (солевые растворы, несладкий чай) – это предотвратит обезвоживание. · Не принимайте антибиотики и противорвотные без назначения! · Исключите молочное, жирное, сладкое. 💡 ВАЖНО: большинства инфекций можно избежать, если соблюдать эти простые правила. Берегите себя! Ещё больше полезных памяток и чек-листов – в нашем МАХ-канале! Подписывайтесь, чтобы всегда быть во всеоружии.