Иногда тело начинает говорить там, где мы слишком долго молчим
Иногда тело начинает говорить там, где мы слишком долго молчим Личная история Часть 3 ❗Я долго не связывала свою постоянную усталость, недосып и изменения во внешности с тем, как я вообще живу Мне казалось: ну просто такой период…. • Работы много • Ребёнок • Ответственность • Надо справляться И я справлялась! ➖Вот только цена у этого «справляюсь» постепенно росла - Я всё меньше отдыхала - Всё меньше слышала себя - Всё чаще выбирала «надо» ❗И самое интересное — я продолжала считать себя сильной🥴 ~Потому что сильная же ~Всё выдерживает ~Всё успевает 🤪На себя времени нет — ничего страшного ❗Но сила, в которой нет места себе, постепенно превращается в истощение ➖И здесь я хочу сделать важное уточнение Я не верю в простую схему: «не любишь себя → поэтому набираешь вес» Человек гораздо сложнее ◾Но я точно увидела связь между своим образом жизни, постоянным напряжением, отношением к себе и тем, как я себя чувствовала и выглядела И для меня это стало точкой разворота ❤Потому что я впервые спросила себя: Что, если мне наконец нужно начать себя слышать?» Канал Инны Жуковой✨Мои услуги✨MAX✨Донат