Хватит расстраивать княгиню Ольгу! 😅
Хватит расстраивать княгиню Ольгу! 😅 Пить магний при тревоге — это, конечно, прекрасно, но проблему навязчивых мыслей он не решит. Чтобы убрать саму причину, важно работать с мышлением. На открытом уроке «Как побороть стресс и тревогу» вы разберётесь, как когнитивные искажения усиливают тревожность, научитесь замечать разрушающие установки и менять их на поддерживающие. → Получить доступ и забрать 3 техники КПТ для повседневной жизни: smart-inc.ru/efir-kak-poborot-stress-i-trevogu
381 просмотров