ТРЕВОГА, ТРЕВОГА, ПЕРЕЙДИ НА ФЕДОТА
ТРЕВОГА, ТРЕВОГА, ПЕРЕЙДИ НА ФЕДОТА Тревога в гештальт-подходе — застрявшее возбуждение, энергия, которая не нашла выхода в действии. Цель практических техник — понять ее язык и восстановить прерванный контакт со своими потребностями. Когда тревога становится осознаваемой, она теряет всепоглощающую силу и превращается из монстра под кроватью в материал для самопознания 👇🏻