МЕНТАЛЬНЫЙ ВИРУС — 29 июля 2026 г. в 15:20:02.177
МЕНТАЛЬНЫЙ ВИРУС Солнце светит, кофе вкусный, но внутри копошится мерзкое чувство в солнечном сплетении: «А вдруг меня уволят?», «Что обо мне подумали на свидании?», «Я должен быть безупречным отцом/специалистом/человеком». И вот ты лежишь в три часа ночи, смотришь в потолок и физически ощущаешь, как жизнь летит под откос. Хотя по факту ничего не случилось. Потолок на месте, ипотека тоже. Калечат не события, а то, что мы говорим себе по поводу этих событий. Событие А — это просто факт. Упал, опоздал, получил отказ. Сухая констатация. А вот иррациональная вера B — превращает этот факт в личный апокалипсис. И тогда наступает C — эмоциональный взрыв: паника, стыд, желание исчезнуть 👇🏻
155 просмотров