Мысли, навеянные весной
Мысли, навеянные весной Весна удивительно похожа на процесс исцеления нашей психики. Представьте себе первые зелёные ростки, пробивающиеся сквозь прошлогоднюю пожухлую траву. Они несут с собой тепло и радость обновления. Так же и после терапевтической работы, когда мы работаем с травмами прошлого, внутри нас словно расцветают эти самые весенние ростки. Мир перестаёт казаться серым и унылым, появляется лёгкость и радость жизни, можно дышать полной грудью. Меня всегда поражает способность человеческой психики к восстановлению. Когда человек находится в безопасной обстановке в терапевтических отношениях, ему удаётся разместить в этом пространстве те чувства и переживания, которые долгое время были скрыты глубоко внутри. Тогда можно взглянуть на болезненные воспоминания, которые раньше парализовали сознание, и перерабоиать их, освободиться от напряжения, которое они с собой несли. Этот процесс позволяет нам перейти от постоянного проживания травмы к принятию своего опыта. Важно отметить, что это не принятие себя жертвой обстоятельств. Нет. Это принятие с позиции человека, который преодолел трудности и сумел справиться. Человек, который может посмотреть назад и сказать: «Да, я справился!». Если мои мысли вам откликаются и вы чувствуете потребность в переменах, напишите в комментариях или личном сообщении. Мы обсудим ваш запрос и договоримся о консультации. ©️ Анна Викторовна Марчук - практикующий психолог, детский нейропсихолог, создатель методики "Игротека", преподаватель Института "Трансформация". Ссылка на наш канал https://max.ru/join/7-yMT3ID-roAphP_3SNnFY3HyOuM9v5pAfdgwUVTrgk