Эндокринолог объяснила, как лишний натрий попадает в организм без солонки
Эндокринолог объяснила, как лишний натрий попадает в организм без солонки Избыток соли повышает давление и риск болезней сердца, сосудов и почек. Эндокринолог «СМ-Клиника» Армине Афонина рассказала Life.ru, что лишний натрий задерживает жидкость в организме. Основная часть соли поступает не из солонки, а с готовыми продуктами. По норме ВОЗ взрослым нужно менее пяти граммов соли в сутки. Заменить её помогут зелень и специи.
7 просмотров