Мы посмеялись над анекдотами про напряжение.
Мы посмеялись над анекдотами про напряжение. И это было важно. Потому что смех — это выход. Когда видишь программу — становится смешно. И легче. Но за смехом — глубина. И я хочу пойти туда. Потому что есть одна вещь, которую очень трудно увидеть в себе. И почти невозможно — со стороны. Излишняя, искусственная активность. Сначала она выглядит красиво. Как будто это сила. — Я ресурсная. — Я активная. — Я многозадачная. — Я много умею. — Я всё сама. И правда — выглядит так. Со стороны. И даже изнутри — первое время. Но есть другая сторона. Которая не видна. Изнутри это: — Напряжение. Постоянное. — Пугливость. «А вдруг?» — Сжатие. Как будто меньше стала. — Ожидание удара. Всегда. Даже когда всё хорошо. И тогда — ни минуты покоя. Потому что покой = опасность. Откуда это? Это — дети из дисфункциональных семей. Те, кто зависим от боли, стресса, напряжения, вечного изнашивающего движения. Они привыкли к этому. Это их норма. Это их безопасность. Странно звучит, но это так. И когда таких людей успокаиваешь — они говорят: «Не надо меня успокаивать. Я боюсь, что вообще перестану что-то делать. Вы меня тушите».🫨 Потому что покой и расслабление воспринимаются как яд. А тревога и стресс — как движение в лучшее. А на деле — это привычка к самоизносу. Любой покой и нежность — поднимают стресс. Потому что раньше покой был опасен. 💬Помните? Если дети в комнате затихли — что-то не так. Вот так и здесь. Если тихо — значит, скоро что-то будет. Значит, нельзя расслабляться. Надо быть наготове. И вот главное Эта искусственная активность — это не ресурс. Это защита. Это износ. Она не ведёт к жизни. Она ведёт к потере желаний, смыслов, энергии. А потом — к пустоте. И к депрессии. Но увидеть это в себе — очень трудно. Потому что это выглядит как сила. И ощущается как «я так живу». И кажется, что по-другому нельзя. Кто узнал себя 🩷 #самарадосуг #психологияконтакта #вселенскаятерапиясамара #психологияденег