Спортсменка №1 — 17 июля 2026 г. в 12:22:55.410
Спортсменка №1 📍Москва 49 лет, 2 детей, последние роды в 2009 Точка А: ➡️ Постоянно болела поясница ➡️ Спазм в мышцах шеи и трапеции, все время напрягались в упражнениях — отсюда и головные боли ➡️ Тело смещалось вперед и вправо ➡️ Перекос таза в нескольких плоскостях Пробовала массажи, иглоукалывание (но эффект временный) ➕ Ранее занималась функциональными тренировками и йогой, но появились боли и перекосы Точка Б: Результат за 2 месяца ➡️ Боль в пояснице стала реже ➡️ Тело вытянулось и выпрямилось ➡️ Живот стал крепче за счет упражнений с дыханием ➡️ Усиленные сутулость и лордоз скорректировались ➡️ Появились полезные привычки ➡️ Чувствует себя здоровее Что делала: • Тренировки Программы «Пробуждение» • Применяла эфирные масла #До_После #отзывы