От сколиоза и болей до надежной опоры на свое тело — 22 августа 2026 г. в 13:35:32.605
От сколиоза и болей до надежной опоры на свое тело 😢 С детства я боролась со сколиозом и только в 35+ лет я зафиксировала эти болезненные процессы и повернула их вспять ⬆️Мои фото до/после 1️⃣ ДО тренировок: разбитое тело после родов, сильный сколиоз, боли в спине от протрузий, онемели пальцы на ногах, отеки, целлюлит 2️⃣ Сейчас: спина😍 накачена, не перекачена — без весов и тренажеров. Вместе с вами на тренировках!!! Расслабленная трапеция, лопатки держат себя, плечи выровнены. Больше никаких болей, и я снова чувствую свои пальцы на ногах! ➕ поправила сколиоз... не до конца, но уверена, что смогу🏆 Результат за 3 года тренировок. В разрезе жизни - ерунда.. Особенно, когда понимаешь, что жизнь впереди будет в крепком теле без боли 👉🏻 с радостью и в удовольствие Какие рабочие инструменты я использовала: умный фитнес, остеопатия, дыхание, БЭМ, эфирные масла. ✅ Здесь важны правильно выстроенные тренировки с грамотным специалистом!!! — Ну и на сладенькое! Ставим еще 5🔥и смотрим — как я заполучила себе плоский живот👇 #до_после